Nhụy hoa nghệ tây chứa nhiều dưỡng chất quý cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng. Nếu như không tìm hiểu kỹ saffron dùng cho đối tượng nào thì việc sử dụng nhụy hoa nghệ tây có thể mang lại tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Bài viết hôm nay, hãy cùng chúng tôi làm rõ những thông tin về đối tượng sử dụng và liều lượng dùng của nhụy hoa nghệ tây giúp mang lại hiệu quả tối ưu nhất nhé!
Nhụy hoa nghệ tây saffron phù hợp với đối tượng nào?
Nhụy hoa nghệ tây là dược liệu quý mang lại nhiều giá trị cho cơ thể như tăng cường sức đề kháng, bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa sự phát triển của các gốc tự do, làm đẹp,… Tuy nhiên saffron dùng cho đối tượng nào thì không phải ai cũng nắm được.
Dưới đây là một số trường hợp được khuyên nên sử dụng saffron để sức khỏe tốt hơn:
Phụ nữ sau khi sinh con 2 – 3 tháng
Các mẹ bỉm sữa chính là đối tượng nhạy cảm nhất bởi cơ thể vừa trải qua quá trình sinh nở đau đớn, tốn sức lực. Và saffron lại là dược liệu có nhiều lợi ích, giúp kích thích, lợi sữa, tăng cường sức khỏe… Ngoài ra, nó còn chứa nhiều dưỡng chất để điều hòa nội tiết, hỗ trợ chị em giảm mỡ về dáng hoặc cải thiện thâm nám.
Không chỉ vậy nhụy hoa nghệ tây còn chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa, cải thiện tâm trạng tốt hơn. Do đó, phụ nữ sau sinh sử dụng nhụy hoa nghệ tây giúp giải tỏa căng thẳng, lo âu và hạn chế tình trạng trầm cảm sau sinh.
Phụ nữ sau sinh từ 2 – 3 tháng là có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ để bổ sung saffron mỗi ngày. Trường hợp mới sinh các vết thương chưa hồi phục thì mẹ bỉm không được dùng nhụy hoa nghệ tây để tránh các tác dụng không mong muốn.
Saffron dùng cho đối tượng nào: Trẻ em trên 1 tuổi
Đối với trẻ em dưới 1 tuổi, cơ thể bé chưa thể hấp thụ hết các dưỡng chất trong nhụy hoa nghệ tây. Việc sử dụng saffron cho trẻ dưới 1 tuổi thậm chí còn có thể gây ra các tác dụng phụ.
Khi bé trên 1 tuổi thì bạn có thể cho bé dùng 1- 2 sợi saffron mỗi ngày nhưng chỉ dùng tối đa 2 lần/tuần bằng cách nấu cùng cháo, bột hoặc đồ ăn dặm của con.
Với trẻ từ 1 – 2 tuổi thì các bậc phụ huynh cần kiểm soát liều lượng saffron sử dụng cho bé để hỗ trợ tăng sức đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh đường hô hấp hoặc cảm cúm.
Người có các vấn đề về da (mụn, thâm nám,…)
Saffron dùng cho đối tượng nào thì chắc chắn những người gặp phải các vấn đề về da sẽ không thể bỏ qua. Nhụy hoa nghệ tây không chỉ có nhiều tác dụng với sức khỏe mà một trong những công dụng của saffron nổi bật đó là làm đẹp da.
Nhụy hoa nghệ tây giúp cải thiện các vấn đề như mụn, thâm nám, tàn nhang,… do nội tiết bên trong cơ thể. Ngoài ra, sử dụng saffron kiên trì còn có công dụng hỗ trợ trẻ hóa làn da, da mịn màng, căng mướt hơn.
Những người lớn tuổi
Các tế bào trong cơ thể của người lớn tuổi không còn nhiều khả năng hấp thụ, chuyển hóa các dưỡng chất như trước. Bởi vậy, sử dụng saffron được xem là cách chăm sóc, bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho người lớn tuổi.
Saffron với các hoạt chất chống oxy hóa nên có thể giảm thiểu tốc độ lão hóa của da, tóc,… Cùng với đó nhụy hoa nghệ tây còn giúp phòng ngừa các bệnh về tim mạch, suy giảm trí nhớ, cải thiện các triệu chứng của bệnh Alzheimer và Parkinson.
Một số đối tượng nên sử dụng nhụy hoa nghệ tây
Ngoài những nhóm đã được nêu ở trên, saffron dùng cho đối tượng nào thì còn có một số đối tượng được khuyên nên dùng nhụy hoa nghệ tây như:
- Người gặp tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc
- Người có công việc căng thẳng và áp lực
- Người có các vấn đề về trí não, thị lực
- Người bị tăng huyết áp, hệ tiêu hóa kém, hay bị đầy bụng, ăn khó tiêu, ăn không ngon
- Phụ nữ sắp đến kỳ kinh nguyệt
- Người đang điều trị ung thư
Saffron dùng cho đối tượng nào: Những người không được uống nhụy hoa nghệ tây
Mặc dù có nhiều công dụng nhưng saffron cũng có thể mang lại một số tác dụng phụ nếu như dùng sai đối tượng, sai liều lượng. Vì thế, nếu như bạn có những vấn đề dưới đây thì không nên sử dụng hoặc cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để được hướng dẫn chi tiết nhé!
Phụ nữ mang thai
Các tháng đầu của thai kỳ là giai đoạn vô cùng nhạy cảm và có ảnh hưởng rất lớn đến an toàn, sự phát triển của em bé. Không chỉ riêng saffron mà bất cứ loại thực phẩm, dược liệu nào cũng cần được cân nhắc cẩn thận cho mẹ bầu.
Nhụy hoa nghệ tây có công dụng kích thích các cơn co tử cung và làm tăng nguy cơ sảy thai. Bởi vậy, trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ nhất (3 tháng đầu) thì các thai phụ cần chú ý không được sử dụng saffron.
Trên thực tế, saffron dùng cho đối tượng nào thì sang giai đoạn tam cá nguyệt thứ 2 cụ thể sau tháng thứ 5 của thai kỳ thì mẹ bầu có thể sử dụng nhụy hoa nghệ tây. Tuy nhiên, liều lượng khi sử dụng cần bắt đầu với lượng nhỏ và nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bắt đầu bổ sung.
Những người bị dị ứng với thực vật cùng họ rau dền, oliu, lúa mạch đen
Nhụy hoa nghệ tây cũng là thực vật cùng họ với rau dền, oliu hoặc lúa mạch đen. Nếu như bạn bị dị ứng với những thực vật loại này thì tốt nhất không nên sử dụng saffron. Ngoài ra, người bị dị ứng với cây thuộc họ Olea, Sanola và Lolium không nên dùng nhụy hoa nghệ tây cũng như các chế phẩm khác từ nghệ tây để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
Những người rối loạn lưỡng cực không sử dụng saffron
Trong thành phần của nhụy hoa nghệ tây có chứa các hoạt chất ảnh hưởng đến tâm trạng của người sử dụng. Bởi vậy, những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực không nên dùng nhụy hoa nghệ tây để tránh các hành vi kích động, bốc đồng,…
Saffron dùng cho đối tượng nào: Người huyết áp thấp không dùng saffron
Nhụy hoa nghệ tây có công dụng hạ huyết áp nên những người bị huyết áp thấp cần thận trọng khi sử dụng. Đặc biệt, người huyết áp thấp không được dùng chung saffron cùng mật ong còn người huyết áp cao hoặc bình thường thì sử dụng lại rất tốt.
Người bị các bệnh tim mạch
Nhụy hoa nghệ tây có công dụng phòng ngừa các bệnh tim mạch nhưng khi đã bị bệnh, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu muốn tiếp tục sử dụng. Cường độ đập của trái tim có thể bị ảnh hưởng nếu dùng saffron sai cách và khiến cho tình trạng bệnh chuyển biến xấu hơn đấy!
Nhụy hoa nghệ tây không dùng cho phụ nữ đang trong kỳ kinh
Saffron dùng cho đối tượng nào thì những chị em đang trong kỳ kinh nguyệt cũng nên tạm ngừng uống nhụy hoa nghệ tây. Mặc dù khá tốt cho các triệu chứng tiền kinh nguyệt nhưng saffron lại không được khuyên dùng cho chị em đang đến mùa dâu. Bởi vì saffron tăng co bóp tử cung, thúc đẩy tuần hoàn máu khiến lượng máu kinh ra nhiều hơn làm chị em cảm thấy cơ thể mệt mỏi hơn, đau đầu, chóng mặt…
Không dùng saffron khi đang uống các loại thuốc đặc trị
Saffron có công dụng trong việc bồi bổ cơ thể cũng như điều trị một số vấn đề của sức khỏe. Tuy nhiên, nhụy hoa nghệ tây có thể tương tác với thành phần trong các loại thuốc điều trị bệnh và gây tác dụng phụ. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ khi sử dụng nhụy hoa nghệ tây khi đang dùng thuốc đặc trị nhé!
>>> Xem thêm: Đang Mang Thai Có Uống Được Saffron Không?
Những tác dụng phụ của saffron khi sử dụng sai liều lượng, đối tượng
Nhiều người thắc mắc saffron dùng cho đối tượng nào bởi vì đã có nhiều nghiên cứu về tác dụng phụ của nhụy hoa nghệ tây. Vì thế, khi sử dụng chúng ta cần chú ý đến những triệu chứng quá liều để có cách khắc phục đúng đắn nhất.
Nếu như không nằm trong nhóm đối tượng không được/hạn chế sử dụng saffron thì bạn có thể yên tâm. Tuy nhiên không phải cứ dùng thật nhiều saffron là tốt. Một số biểu hiện của tình trạng sử dụng nhụy hoa nghệ tây quá liều:
- Triệu chứng cơ bản: Cơ thể cảm thấy mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, nôn ói hoặc khô miệng hơn bình thường, ăn không ngon… Một số trường hợp quá liều saffron còn xảy ra tình trạng tiêu chảy hoặc các triệu chứng khác theo cơ địa từng người.
- Triệu chứng nặng: Xuất hiện các triệu chứng nguy hiểm như tê tay chân, nổi mẩn ngứa, chảy máu mí mắt/môi/mũi… Khi đó cần thực hiện cấp cứu để tránh các nguy hiểm ảnh hưởng tới tính mạng.
Một số lưu ý về liều lượng và đối tượng sử dụng nhụy hoa nghệ tây
Ngoài việc nắm được saffron dùng cho đối tượng nào, bạn cần lưu ý một số điều dưới đây:
Liều lượng saffron an toàn
Để phát huy được hết công dụng của nhụy hoa nghệ tây cũng như hạn chế các tác dụng phụ, bạn cần dùng nó theo liều lượng phù hợp. Theo khuyến cáo, chúng ta nên bắt đầu từ 5 – 7 sợi saffron mỗi ngày để cơ thể tập làm quen dần.
Số lượng saffron cho cơ thể một người trưởng thành tối đa là 10 – 30 sợi/ngày và không quá 3g mỗi tháng. Số lượng saffron có thể thay đổi theo cơ địa hoặc theo chỉ dẫn của các bác sĩ.
- Người bình thường: Không dùng quá 15mg/ngày
- Người bị trầm cảm nhẹ, mất ngủ: Không dùng quá 30mg/ngày, chia 2 lần
- Nếu dùng tới 5g/ngày sẽ gây độc cho cơ thể, thậm chí tử vong nếu như dùng 20gr saffron một ngày.
Tuân thủ quy định saffron dùng cho đối tượng nào
Nếu sử dụng sai nhụy hoa nghệ tây có thể mang lại những hậu quả không mong muốn. Vì thế, hãy tìm hiểu kỹ đối tượng nên và không nên dùng saffron mà chúng tôi đã đề cập bên trên. Khi sử dụng saffron ngâm trà thì bạn có thể thêm đường phèn hoặc mật ong để dễ uống hơn.
Dừng uống saffron nếu có các tác dụng phụ
Không phải bất cứ ai cũng hợp để sử dụng saffron, nếu xuất hiện các triệu chứng bất thường thì bạn cần ngưng sử dụng ngay lập tức. Một số trường hợp cần thăm khám và tham khảo ý kiến của bác sĩ để được can thiệp kịp thời.
Kết luận
Vừa rồi là những thông tin mà Maytaoamcongnghiep tổng hợp được, hy vọng đã giúp cho bạn hiểu được saffron dùng cho đối tượng nào và một số lưu ý khi sử dụng loại dược liệu quý này. Tiếp tục theo dõi maygiattham mỗi ngày để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích cho hiệu quả nhất khi chăm sóc cơ thể với saffron nhé!
